ビオトープ裏451W

喉痛は未遂で終わり。助かった。

ビオトープ裏全力

1分35秒451W

すこーし余力あったかな。心拍数は166までで週末+3で回復傾向。170は行きたいけども。

金峰山は250Wで淡々と。

体温38.4℃時点で心拍数155ぐらい。

お仕事は顧客セキュリティ要求の対応だけで1日終わってしまって虚無。まあ勉強にはなる。

来週も週末頑張って、平日は心臓休めの予定。