通勤練

少しまともに練習出来た日。

ビオトープ裏1分43秒409W

金峰山は230Wで心拍150

落ちてんなぁ…。

睡眠取れるとヤル気も回復。

仕事も練習も活気でる。

ランに興味出だして、そういえば若い時どのくらいやったんだっけと日記振り返り。

19～25歳 オートバイ

25～27歳 ラン

27～44歳 ロードバイク

2年もやってなかった。笑

今と時間の進み具合が違いすぎる。

ベルコーサムがやっと見れるようになってきた。良き。