相場

昨日より少し回復して今日も金峰山。
とは言え、まだ脚が重い…。220Wぐらいの楽なペースで淡々と。明日はまだ回復してるはず。
2時間 NP206W TSS116 50km

筋トレ再開。3日やってないだけで落ちる落ちる。懸垂MAX16回、ベンチも回数こなせず。
有酸素運動で筋肉が凄い勢いで溶けてる感あり。

BTC相場がボラリティあって面白い。
上手く天井でショート出来たっぽいんで数日スイングしてみます。
BTC日足　145万円台でショートポジション

四男のヘルパンギーナ落ち着いたけど、嫁さん腰やっちゃって色々大変。本当に健康が一番ですね。