荻窪 レース前日調整練

夜ふかししてしまい、短時間で調整練。

470W30秒×3

620W11秒×11

相変わらず気管支炎でヒューヒュー。毎日マスクで保湿能力弱ったんかな。唇も乾燥しやすくなったし。

上野裏にある池。

お仕事は荻窪にある病院2件。

14年ぐらい前、ここの会議室で東京デビューしたなーとしみじみ。

明日は袖ケ浦の4時間エンデューロ楽しんでます！