階段ダッシュ

レース前の階段ダッシュ、神園山2本のみ。

夜には筋肉痛になったけど筋力低下はそこまで無さそう。

スプリントしつつ通勤。

TSS50

お仕事終えて棚取り付け。

位置に納得いかんくて、ビス穴パテ埋めして再取り付け。

棚の影ができてしまい、ライティングでごまかし。

が、壁を明るくしすぎると、瞳孔閉じて他が暗く見える罠。

またもや困った。ライティング勉強不足。