ウトイチ

疲労に疲労を重ねて今日も朝練。

口内炎と膝痛で身体はとっくに休息時だけど、限界突破する為にここは我慢。
内容はウトイチコースで、いつものニシムー漢の一本牽き。1時間ほど時速42キロ前後で淡々と牽いてもらう、格が違うな^^;

120km 3時間半NP212W TSS213

休まない練が効いてきて、後半の粘りが出てきた。オキナワにはこの能力は必須。

家では息子発熱でどこにも行かず。読書しながらゆっくり過ごしました。調子乗って昼間っからジントニック沢山飲んでしまった^^;

IT系キッズ