2024/10/15

階段ダッシュ3本


階段ダッシュ2回目。今回は3本で。
しっかりタレて3回目で限界を迎える。
3分1秒、7秒、14秒。
トレラン用シューズがしっかりグリップして安全。買ってよかった。


日中頭が回らずお仕事の進みいまいち。
軽い難聴入ってるのでそれの影響か?