さこま日報
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読書感想
2024/10/23
回復日
色々と条件悪く、今日は回復に当てました。
練習出来ていないのに原因不明。
なんか感染した?
HRVダウン
今朝は謎に40。
最低心拍上昇中。
持久力は練習不足で低下中。
通勤のみTSS70
お仕事余裕無し。
土日お仕事コースだこれ…。
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