2024/10/24

練習軽め

神園山1本、400w×30秒3本のみ。

TSS120

HRV、最低心拍少し回復。
明日まで休むか悩むなぁ。

体重は重くて63kg台。
むくみではなく、普通に増加してるっぽい。

土曜はきむたくとハード練楽しみ。