2013きらら浜サイクルミーティング12月大会 優勝

きらら浜サイクルミーティング参戦してきました。

今回は登録クラスが無い為、エキスパートクラスが最上クラスで豪華メンバー(汗
スタートリストには
マッサの伊藤翔吾選手、エスペランスの井上選手、西川選手、津末選手
HRTの谷本選手にVC福岡の黒澤虎南選手。
JPT選手何人おるんかい(汗

朝現地に到着すると、風が強いと聞いていたが、微風。
レーススタート前になるとほぼ無風。
試走するとなんとも得意なコース。苦手な登りが無くて
得意なコーナリングがいっぱい。

今回はメンバーもメンバーだし、完走出来ればいいやと軽い気持ちでレーススタート。

初っぱなからアタックが連発し、予想通りペースの上げ下げが激しい(汗
無風の為千切れる選手もほとんどおらず、終始集団のままのレース展開となりました。

前半は危険なアタックに反応する為、前方に位置しました。

アタックを潰したり、逃げにブリッジしたりしましたが、ことごとく潰され脚は削られるし辛い状態になるし、逃げは難しいと判断。
後半はイキかけた脚を溜める為、集団半ばをキープします。

レース終盤も相変わらずアタックは続き、
一時はギンリンの逃げもありましたがすべて潰されます。

最終周になるとVCの黒沢選手と数名が飛び出し、逃げが形成。
そこまで差はありませんが集団で追います。しかし皆脚を溜めたいので誰も回しません(笑
僕はスルスルとブリッジにタダ乗りを繰り返し、もう少しで先頭集団へ･･･
最終コーナー手前でなんとか追いつき、溜めた脚でフルアタック。(ズルですみません)
先頭の黒沢選手を一気にパスし、トップスピードノーブレーキでコーナーを抜け、
後ろを振り返らずに全力でモガきます！
しかし、脚がショボイのでギアが重くて踏めません(笑
ギアを軽くしつつ息絶え絶え(汗
あれ？一位？(汗

獲ってしまいました！

後から聞きましたが、チームメイトの木村選手、外村選手が最終コーナーで
集団をブロック、僕を出してくれたみたいです。

しかも木村選手、VCの黒沢選手をスプリントで制してちゃっかり2位。

自転車レースで面白いのは僕みたいなFTP200W前半の一般ピーポーが
FTP300Wクラスの超人に勝てるという事。面白すぎでしょう･･･
ますますハマりました。

独走力皆無なので風が出ると間違い無く降ろされるだろうな(汗

応援して頂いたみなさん、ありがとうございました。


おまけ
たいしてパワーも出てないグラフ。こんなんで良く勝てました(汗
ギンリン4時半ズ朝練の方がもっと死にそうになります。

2013HSR6時間耐久レース 3位

地獄の6時間耐久レース、ソロで参戦してきました。

 チームからは外村、サコマ、小倉、菅原、前田、監督、全員ソロで参戦。

実は前日に持病の腸閉塞をやらかして、おとといの夜から絶食、絶飲。
脱水で熱も上がるし、入院間近でしたが当日深夜になんとか開通して砂糖水と塩で補給。朝も液体のみでゲッソリヒルクライム仕様で参戦(大汗
チームメイト、家族からも心配されていたし、雰囲気だけ楽しんで帰る予定でしたが･･･

会場に到着すると肌寒く、10時スタート時は12℃、昼過ぎでも15度程度でした。
ウエアに迷いましたが、インナー2枚重ね＋半袖ジャージで丁度良かったです。
ある程度発汗出来ないとトイレ行きたくなるので･･･

スタートしてすぐ、エスポのニ○ムーが案の定やってくれたので集団でガンガン追います。逃がせば良いのにみんな本気（大汗
心拍は･･･、どう見ても6時間耐久のペースじゃありません(笑
ガンガン脚使って、開始30分で既にボロボロ。えらい目に合いました。
やはり嵐を呼ぶ男・・・

途中長すぎてすべては書けませんが、色々な事がありました。
小倉選手の落車で有力な外村選手も落車。真後ろに自分もいましたがなんとか避けて集団へ戻ります。
しばらくして振り返ると、半周ぐらい後ろに外村選手の姿が。
あー、もう先頭集団に戻れないかも･･･
と思ってたら、いつの間にか自分の後ろに外村選手！
あっという間に集団復帰。すごい独走力、やっぱ強い。
自分なら諦めていました(汗
よく見たら怪我して血も出てるしダメージでかそう･･･

開始1時間過た辺りから集団のペースも落ち着きましたが、やっぱり序盤のハイペースでかなり脚に来てました。
2時間辺りから予想通りのハンガーノック気味。お腹は前日の腸閉塞の影響かガス溜まってるし、痛みもあるし補給する気にもなれず･･･
準備した補給もパワーバーのジェルタイプ。ドロドロすぎて喉を通らず(汗
ウイダーインゼリーにしておけば良かった･･･
2時間半辺りで一度集団から千切れ、近くにいた菅原選手になんとか牽いてもらい、集団復帰。
しかし、しばらくすると完全に千切れて試合終了。
完全にハンガーノック状態で廃人のごとく10キロ台で走ってると、女子選手から「大丈夫ですか？」と言われる始末。
補給を取るが、お腹がパンパンに張って痛みもあるのでリタイアを決心。
もう終了！やってられねー！

ピットに戻って死んでたら、チームメイトが「サコマさん今三位って言われてませんでした？」
まさかそんな！(笑
と思って、電光掲示板を見に行くと、ソロで集団は外村選手とVCの江川さんだけ。
そして3位が自分！残りは全員死亡(汗
ニ○ムーのおかげでソロは上位2名以外全員潰れたのね･･･
こりゃイカンと思い、慌ててコースに戻ります。
休憩したのでハンガーノックもある程度回復。
あとは集団に乗ったり、ハンガーノックになったり、脱水になったり･･･
なんだかんだで6時間走りきりました。

今回本当に痛感したのが補給。補給無しじゃ走れないです。
しかも早めに摂取しないと、脚が終わってきたと思う頃には既に手遅れの可能性が。
補給してかなり時間差で力が出てくるので、可能であれば30分に一度は取っておきたいですね。
水分も同じく、喉が渇いてから取ると脚が攣ります。
なかなか難しいですね、かなり勉強になりました。
あとはカーボローディング、これ重要。
いつもなら2時間半は持つのに食べてないので1時間辺りで終わった感じがありました。
この差もでかい。

今回のレース、とにかく辛かったです。
6時間、Ave34km/h、距離200kmでした。
結果なんとかソロ3位。

そして･･･

このレース、GINRINの完全勝利！
最後は外村選手がVC江川選手と一騎打ちになり、スプリントで制して総合優勝。
自分のショボイ走りで3位とかどうでも良く、本当にGINRIN優勝が嬉しすぎて
ウルッときました。

外村選手おめでとうございます！強い！ステキ！

それとHSR九州の柔軟な運用もステキでした、本当に良いレースをありがとうございます。
もっと九州での自転車レース、盛り上げていきたいですね。