さこま日報
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読書感想
2026/09/13
阿蘇ロング4.5h
4時スタート、4時間半ライド。
TSS230
お昼おすし。
勉強机購入。
お仕事の予定がやる気無さすぎて園芸してしまった。
2026/09/12
おきなわ対策 益城8の字 1回目
グラチャン1909 265Wで瀕死
レスト入れてFTP20Wぐらい落ちてるのでは?
福原0339 294
福原0335 300
福原0341 299
福原0343 285
逆益城0215 323
逆益城0211 337
逆益城0213 318
逆益城 脚攣り離脱
TSS252
めちゃ弱くなってて今から強くなるのがまあまあ楽しみ。
疲労凄すぎてガリガリ君買ったつもりが全然違うの買っててw
園芸デイ。
秋の鉢上げ祭り。
実生パリーパリー
ディッキア
サンセベリア
実生オバティフォリア ジャイアント
マミラリア ピコ モンストローサ
2026/09/11
練習無し 会食
HRV低下引き続き。これはなんかウイルスでもおるな…。
練習無しでバタバタとお仕事。
夜は会食。わざわざ関西から来てくれてありがとうございます。
お仕事は本気出せば出すほど面白いので、面白くないのは本気度が足りてない。
2026/09/10
HRV低下
まだ免疫戻ってないのかHRV低下。本日も軽めで。
脚は軽くて意外と調子は落ちてなさそう。
CTLはかなり底で93だけどvo2maxは71でこれは楽しみ。
鉄甲丸播種。
2026/09/09
練習再開
軽めにNP180W程度で、夕方から頭痛あり。
まだ体調いまいちなのかー。
右シフトレバー不調で左右両方不調になってしまった。ファッキンシマノ。
2026/09/08
練習お休み
病み上がりで身体重すぎて練習ほぼ無し。
悪化してないのに感染ダメージ大きすぎる。
AIが吐き出したコードにイライラ。動くけど違うそうじゃない。この見極めがこの先大事になってくるんだろな。
枯れてしまったアンダーソニアナお迎え。
次は枯らさないぞー。
やっぱこのサボテンめちゃ好きすぎる。
2026/09/07
回復
お仕事、練習お休み。
喉から鼻腔に移りかけ、発熱寸前な感じだが15時をピークに回復。危ない危ない。
免疫落ちてるのか切れ痔?でお尻に痛みあり。
痔瘻思い出すので明日も怪しければ病院行きます。
園芸軽め、お仕事軽め。
2026/09/06
風邪
朝練の為に起きると喉痛あり、HRV低下、最低心拍数上昇。これはあかんやつやと練習お休み。
案の定、熱は無いが頭痛あり、身体だるい。
夜花火
昼モス
ホリダモンストが3年で仕上がってきた。
3年前
オベサ鉢上げ。
2026/09/05
三ノ岳サイクリング
完全なる低強度サイクリングてカロリー消費のみ。
TSS120
メリチェル寄って帰宅。
沢山鉢上げ作業。
午後はお出かけ。
三男とおこめちゃん。
2026/09/04
頭痛ひどめ
夜から頭痛ありで、夕方ピーク。
心臓の疲労からきてるいつものやつ?
練習ほぼなし。
仕事帰りにホームセンター寄ったら買ってしまった。
バックパックによく詰めれました。
アロカシアジャックリンが600円は安すぎる。
あとはニンジャにユーフォルビアグリーンウェイ。
グリーンウェイはいい感じに仕立てたい。
2026/09/03
通院
朝から通院。
特段異常なし。軽く貧血気味。
パキプス3年管理。塊根めちゃでかくなってる…。
2026/09/02
オフ
練習ほぼなし。
TSS25
身体めちゃ重くてどっちにしろ練習は無理。
お仕事も一旦一段落で心身共に余裕あり。
ユーフォルビアピグエリー播種。
2026/09/01
オフ入り
しょぼいピークアウトしてしまったので沖縄に向けて一旦オフ。トレーニング難易度どんどん上がるぞ。
お腹危ないかなーと思ってたけどセーフ。
どうも潰瘍性大腸炎は蓄積系っぽい。不摂生が溢れると再燃する。
ユーフォルビアの鉄甲丸が播種から2ヶ月半で開花してしまった。オベ鉄作りたいけど花粉がねぇ。。。
鉄甲丸楽しいからもう少し種入手しよかな。
2026/08/31
さっぽろ湖サイクリング
朝からひむろっく、きむたくとサイクリング。
95km
支笏湖経由で空港へ。
良い森は無かった。。。
温泉で汗流してスープカレー
パーキングエリアできむたくと夕食。
良い旅でした。
2026/08/30
グランフォンド世界選手権
車中泊3時起床。睡眠スコア75。
どんな所でもぐっすり寝れる体でありがたい。笑
レースはというと、10回は逃げを打つも誰も付いてきてくれず、ガチ逃げに至らず不発に終わりました。
今日イチアタックはしたと思う。笑
で、最後の10分登坂で練習不足でバッキバキに攣ってドロップ。
でも、パノラマラインはクリア出来たので上出来かな。
38位?
陽子さんがアルカンシェル獲ってくれて嬉しくて少し涙が出てしまった。
諦めないって凄いよね。
北海道の有名な植物屋さんに行って、快活CLUBでフィニッシュ。
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