青葉台全力のみ コロナ収束するのか？

路面ウエットを言い訳に二度寝。
青葉台全力を3本だけ、あとは通勤のみ。

1時間11分 NP219W TSS76

練習量が少ないので体がすごくラク。
謎風邪はもう少しで完治かな。
少し咳と痰が続く。やがて一ヶ月なんですが^^;

コロナ感染者数の謎データ

明らかに日本人と外人に相関あり。
日本人は発症しにくい。
BCG予防接種説が濃厚らいしのですが、現段階では不明。
このグラフが正しければ、日本での医療崩壊はギリギリセーフかもしれない。

ビオトープ全力登坂のみ

風邪治ったと思ってたけど、やっぱり咳が少し出るのでビオトープ全力のみ。

1分47秒404W

追い込み足りませんでした^^;
ベストは490W

立田山は桜が満開。
ただ、小雨で残念。

本日、志村けんさんコロナで死去。
ショックです…。

ワクチン、治療薬が出来るまで時間稼ぎしないとですね。
ただ、経済がいつまで保つか。
5月までは耐えれないだろなと。

金峰山峠の茶屋アタック

ひっさしぶりの峠の茶屋アタック。
謎風邪でどのくらい落ちてるかベンチマーク。

300W14分ぐらいなら行けるかなーと思ってましたが、後半酸欠で踏めず。（笑）

峠の茶屋TT14分3秒 287W

調子まあまあの時と比べて23W落ち…。
ぼちぼち頑張ります。

1時間25分 NP205W TSS82

まあ、こんな練習量じゃどんどん落ちるよね（笑）
謎風邪の体調良くなってきたので今週から普通にトレーニング出来るかも。

峠の茶屋アタックをYouTubeにアップ

動画の需要なさそー（笑）

子ども達と近所の桜までお散歩してきました。

コロナはアメリカが崩落寸前。
イタリアなどのヨーロッパ圏崩落。
日本は朝からパチンコの行列があったりと危機感無し。笑
まずいぞー
ただ、BCG予防接種がコロナに効いてるかもしれないウワサ。本当だと助かるけど…。菌のワクチンが何故ウイルスに効果ある？

お花見サイクリング

雨と体調不良で近くの本田技研桜並木まで。
かるーくサイクリングして帰宅。

50分NP207 TSS43

なにもしないよりマシレベル^^;

桜並木だけ撮影してみました。
雨が残念。

雨だしコロナだし、一日読書しました。

あとは相場予測。
今週の日経は一旦下がってまた上昇トレンドかなと。
ガーッと下がって、暴落キター！と皆ショート入れた所で昇竜拳ね。笑
ロングは今回の高値付近と少し落ちた分で解消してるでしょ。
たまにはこんな一日良いね。

読書感想｢時間はどこから来て、なぜ流れるのか？｣

科学本が面白い。
相対性理論、量子論から時間とは何かを分かりやすく説明している。

まとめると、時間とは空間のような広がりで一定に進んでいる物ではなく、空間で異なる。空間と時間は同じような物で、この世は時空という言葉がしっくり来る。
質量=重力があると時間は遅れ、空間を移動すると時間が遅れる。
移動すると後方にGがかかるのは後方が時間的に過去で前方が未来だから、地球に引っ張られるのは地球中心が過去で宇宙側が未来だから、これが時間の正体。
時間とは脳のニューロンとイオンの物理的な動きで感じているだけであり、物理現象の速度により一定に進んでいるように感じるが、実際はどうなっているか分からない。

その他にも相対性理論、量子論、物理学から見た生物、物のサイズとは等。
科学から見た世界観がとても面白く読めました。
こういった教養が無いと、謎の商品に騙されたり、物の見方が偏ったりするのかなと。

こういうの書くとイカンやつですが、はっきり言って宗教やスピリチュアルって教養足りないよね。

以下メモ

･場とは物質と異なり、空間全域に拡がる物

･原子の振動数は、重力の影響で周期や振動数が異なる
 →観測者から相対的に見て、観測者との重力差があるから周期が異なって見える？

･結晶で原子が並ぶのは、電子の振動が共振する事によって並んでいる。

･スケール変換に対する不変性はコッホ曲線で説明がつく。空間の長さ単位に最小、最大は存在しない。空間の尺度は、量子効果として現れる物理現象によって決まっているだけである。

･細胞のサイズも物理現象で決定されただけである。細胞膜である脂質二重層は体積が大きくなると不安定になる為、細胞内器官を収められる範囲でギリギリまで小さくなっている。

･我々が日常的に見る物体の大きさがあるのは、物理現象がスケール変換に対して不変ではなく、原子の大きさを境として質的に変わるからである。

･アインシュタインは、重力源の周りで時間、空間の尺度が場所毎に異なる事が、他の物体を引き寄せる重力の元だと考えた。

･車などのGと重力は密接に関連する。→等価原理
→空間の移動は時間にコストがかかる。後方が過去で前方が未来方向だから。

･理論物理学者は、光速不変性をあまり重視していない。

･エントロピーの増大とはエネルギーが拡散する事や、整列された物が拡散していくという意味。

･時間も過去から未来に進むというエントロピーの増大だが、部分的に過去とループ=ワームホール=エントロピーの減少が存在しているのではないかという説。

･生命現象も局所的なエントロピーの減少が生み出した物。
　太陽エネルギーを体内に取り込む→エントロピーの減少

･ニュートン力学通りに世界が物理現象を起こすのであれば、世界は何度も同じ事を繰り返し、未来は始まりの時点で決定している事になる。
それを否定するのが脱干渉。まだ解決されていないが、量子の振動にゆらぎ=ランダムがあるのではと考えられる。

･時間の流れは物理的には存在せず、心の中で流れる物である。

めちゃくちゃ面白く読めました、もっと知りたい。

練習お休み

風邪の具合いイマイチなのと、雨で練習お休み。

通勤往復のみ
TSS30

最近相場の心理戦が楽しくてしかたない。
恐怖を感じる所で買い、強欲で売る。
これが本当に難しくて、今日も結構な利益を建値切りしてしまう。

テクニカルとか、ファンダメンタルとか本当に関係ないからね。お金を稼ぎたい集団での心理戦。もちろん資本家が頂点に立っているというのが最大のヒント。

軽めの金峰山通勤

咳が残ってるので、今日は軽めで。
桜がとてもきれい！

今日は桜撮りました。笑

菊池さんコース

1時間45分NP175 TSS73

相場は24000円から売って、16000円から買って、現在19500から売ってます。

が、下目線多すぎてヘッジでロング入れて、現在ぶち上げ中（笑）
そう簡単には下げんよね。

軽めの金峰山練 桜がきれい

今朝は寝不足で二度寝、チャートの見すぎね^^;
お気に入りの菊池さんコース登っただけ。
金峰山下りは桜がきれいでした！
YouTube後日アップします。

今日のYouTube撮影は北バイパスよもぎ登坂。撮影なんで頑張れる（笑）
北バイパス全力2分半410W

1時間50分NP209W TSS109

日経は25年ぶりの記録的暴騰
読んでたのでロングで取れました。
予測していた高値もばっちり

からのー、えげつない暴落でよく分からんのでノーポジです。一応まだ上目線たけども…。

裏ミルクロード 鹿児島出張

朝から鹿児島出張なので、さくっと裏ミルクロード。

たいして練習してないけど、疲労抜けず。
回復力も落ちてるな…。
210W程度で30分淡々と。

1時間45分NP186W TSS82

練習しても意味無いような強度^^;

お仕事は鹿児島の吹上へ。
めちゃくちゃ良いところだなー。

釣りしたい…。

日経平均は予測通り上げてます。
ポジション上手く取れずに利益取りこぼしもありましたが、いい感じにプラスで終えました。

通勤開始 三ノ岳

やーっと通勤開始。右肺が少し痛むのと、痰が出るけど熱も5日無いので大丈夫かな。

緒方さんと三ノ岳通勤へ、あまり強度上げずに淡々と。

2時間45分NP193W TSS143

今日もYouTube撮ってみました！

コロナウィルスはイタリアでパンデミック中。
日本も時間の問題との話をチラホラ。
とうなんでしょうねー。実際に抑えられてるんで大丈夫な気もする。

鞍岳クライム ホイールフリー破損でストライダー化

雨予報だったので一人で阿蘇の鞍岳へ。

もくもくと登り、やっと頂上！と、踏み直した所で後輪からバキッ！

ペダル踏んでも空転するだけ。

あー、チェーン切れたか？と見てみるとチェーンついてる。頭がハテナになって、よく見たらフリーが逝ってました。

普通フリーとか逝く？レイノルズー！
リムは良いのにハブがチープなんだよな。

雲の中からどうやって帰ろ。

とりあえず下りは大丈夫なので、四季の里登り口まで下る。

嫁さん呼ぶにも道がマイナーすぎて多分来てくれない。旭志道の駅まで押して歩いたり、ストライダーしたりなんとかたどり着き、回収。

2時間15分NP187 TSS106

本日の鞍岳クライムの動画。

最後はフリー破損で終了（笑）

昨日の夜もトラブルありで、若干のストレスチック。こういうの続くなー、勘弁してください。

子ども達と外で遊んだり、読書したりして過ごしました。

俵山〜阿蘇サイクリング

コロナ疑い復活で久しぶりの練習。
とは言ってもにしむーにツキイチで走るだけで一度も前に出ていない。笑
案の定俵山登坂で酸欠千切れ、心肺弱ったなと。後半は脚もつりかけて、筋力弱ったなと。

予測FTP240W台（笑）
3週間あればまあまあ戻るでしょ。

3時間NP230W TSS219

動画撮ってみたけど、マウントが駄目でブレブレ。暗い時間帯は撮るべきでない。そして長すぎ^^;
少しずつ良くしていこうかな、手抜きしつつ。

見るなら後半がオススメかな。

久しぶりの嫁さんとデート

カフェインレスコーヒーにスコーン。
美味しく頂きました。
やっぱ小麦身体に合わないな、なんでだろ^^;

今回の大相場で本当に勉強になったな、大衆は儲からないという縮図を見せつけられました。
何事も大衆の逆張りに勝機あり。

落ちっぷりテスト 四季の里アタック 15159日後に死ぬ僕

コロナ疑いにより、二週間まともに練習出来なかったので、四季の里アタックへ。

16分4秒 263W

元から有酸素は弱いんで仕方ないけど、FTP240ぐらいなんじゃ（笑）

腐らずに戻していきましょう。

1時間45分NP215W TSS109

4男と裏山へ。

ちっちゃ（笑）

桜が咲いてました♪

100日後に死ぬワニが死んだのでお試しにスマホに15159日後に死ぬ僕を設置

一日一日無駄に生きないようにしよう。

ロードバイク チェーンの長さ調整

リアディレイラー、ガタが出だしたのでロングゲージに交換。スプロケットも流行り？の32Tへ。

で、チェーンの長さ決定をマニュアルで確認。

シマノがちゃんとネットで公開してるんで便利。

※マニュアル読まない人多すぎ問題、ちゃんとマニュアル読みましょうね。

ワイド化が進んで、以前のディレイラープーリの角度計測じゃないのね。

アウターローでディレイラー通さずに1〜3リンク。ピンの数ね。

このくらい余らせると…

はい、アウタートップでディレイラープーリーが真下に向きました。

以前のチェーン長決定のやり方と同じやん。笑

チェーン長決定したら、カットしたコマをチェーンカッターにぶら下げておくと、次からこの長さ切ればいいので便利。

読書感想｢Think Smart 間違った思い込みを避けて、賢く生き抜くための思考法｣

心理学本、様々な研究結果から人が陥りやすい思考バイアスの罠を紹介している。
成功する方法ではなく、失敗しない方法を学べる。

良書でした。賢くない人はそもそも読まないだろうなと。。。

メモ

･意志力はバッテリーのように機能する。

･言葉や行動には理由をつけると正当化され、相手も承認しやすい。
急いでいるので～など

･理由があるとモチベーションを維持できる。

･集中力は朝が一番高い、裁判所の判決は朝の方が大胆な判決が出て、時間が経つにつれその可能性はゼロに近くなる。

･自分の視界の中で起きている事はすべて把握しているつもりでも、実際は自分が見ようとしている物以外は見えていない。とある実験で別のものに注視していると、突然現れたゴリラに全く気が付かないという結果も。笑

･自分の知らないもの、関わっていないものにはネガティブになりやすい。
自分が作った料理が美味しく感じるのも、同じバイアス。

･労力をかけたものを大事にしやすい罠に注意。結果がすべて。

･一番初めの印象が一番影響力がある。初頭効果という。
印象は作れるので騙されないようにする。

･"非"金銭的なモチベーションにお金が絡むとモチベーションが下がる。
保育園の延長対策で、延長を有償にしたところ、良心が無くなり延長が増えた。
子どもをお金で釣ると、モチベーション低下かつ、金銭が無いとモチベーションが維持できなくなる。

･ブラック・スワンは必ず存在し、ありえない事を想定しておかないと痛い目にあう。

･標準設定を受入れやすくなるバイアス。臓器提供のアンケートで、臓器提供をするをデフォルトにしたら、提供者が2倍に増えた。標準の罠がある可能性があるので疑うこと。

･自分の物の見かた、他の人も同じだと考えやすいバイアス。自分の考えが当たり前でない事を疑う。

･優秀な人程、自分より優秀な人を雇う。優秀で無い人ほど、自分より劣っている人を雇うデータ。自分より優れた人を支援する方が、長い目で自分にプラスになる。
社会的比較バイアス

･プロジェクトは必ず死亡前死因分析をしておかないと大変な目にあう。
大規模プロジェクトが上手く行かないのは、書類の上で最適に見えるプロジェクトであり、死亡前死因分析をしていない。

･事前に失敗した時の計画を立てる事で、進行中の課題で心が安定する。

･初めに頭に浮かんだ答えは間違っている事が多い。必ずよく考え直す事。認知反射は危険。

･人は感情に操られやすく、それが無ければリスクと利益を別々に評価出来る。注意は利益に向きやすい。感情ヒューリスティック

･選択肢の見過ごしを起こしやすい。ウォーレン・バフェットは、取引をする時、必ずその時点でその銘柄が最善か他の銘柄と比較している。

･瀉血のように、常識のはずが間違っている事がある。

･平均値に騙されないようにする、サンプル数は十分にあるか、サンプルに偏りはないか。

･数字よりも感情が心を動かす。寄付の実験で数字と子どものやせ細った写真で比べると50%も寄附金額が違った。

･最新性愛症、最新の物は愛されやすいが、寿命が一番短い。

･突出効果、例えば中国人が犯罪を犯すと、また中国人かとなるが、実際は違う可能性がある。

･フォアラー効果で占いは当たっているように感じてしまう。汎用的な事を言っているだけなのに。

･ランダムな物をパターンや法則があるように思い込んでしまう。クラスター錯覚。

･人と物の繋がりのバイアスに注意する。子どもの写真にダーツを投げれないなど、非物質に感情を抱いてしまう。伝播バイアス

･ねたみは近い人ほど強くなる。年齢や職業、暮らしぶりが似ている場合。

･人は自分たちの良い面しか見せない。チェリーピッキング
客観的な情報を得るには出来なかった事を聞くと良い。

･情報の入手先は忘れやすく、情報は記憶に残る。
例えば、プロパガンダ映画は時間が経ってから効果がある。

･金融業界のように運がほとんどの世界で、成功するとスキルがあるように錯覚する。

･ボランティアの罠。ボランティアよりもお金を寄付した方が良い。
ボランティアに割く時間分、本業で稼いだお金を専門家に寄付した方が効率が良く経済も回る。

･ニュースにより現実とはかけ離れたリスクマップが出来てしまう。
コロナウイルスがまさしく。

･最後のチャンスの場合、承認しやすく、間違った判断をしやすい。

･何事も選択肢を持つにはコストがかかる。オプション取引がその一例。

･大学が社会を繁栄しているのではなく、社会が繁栄しているから大学が存在する。

最後の痺れる一文

重要な知識は実践を通して得られるもの。 書かれた文字に畏敬の念を抱のはやめたほうがいい。
さあ、読書はこれくらいにして、あなたも本当に自分のためになる何かを始めよう。

株価底打ちくさい 軽めのサイクリング

株価一旦底打ちの予感。
満場一致でまだ下がると。笑
下がるなら皆ショートして全員儲かるよね、そんな甘い話は無い。

今朝も軽めサイクリングで俵山のふもとへ。

TSS100以下だと毎日らくちん。

1時間45分NP199 TSS96

相場とか、世の中事とか、近い未来の事を想像するのは楽しいし勉強になります。

咳止まらず軽くサイクリングのみ

熱は全くないけど咳出るので軽くサイクリングのみ。

1時間NP215 TSS60

いつになったら咳止まるんだろうか^^;
仕事もずっと自宅からリモートでやってる。

原油価格が17年ぶり安値割り。
あの頃はガソリンスタンドでバイトしてて一番安い時で82円だったかな。
今ガソリン安くないのは、仕入れ先物でミスってるからか？
結局、商品も為替も株価も、価格はすべてトレーダーがバチバチやってるだけで、理由は後付けよね。

軽くサイクリングのみ 次男幼稚園卒業

相変わらず体調イマイチなので軽くサイクリング。旭志道の駅まで。

50分NP220W TSS53

今日は次男が幼稚園卒園でした。

子どもも大きくなって、気がつけばアラフォー。
人生気がつけば、終末期なんでしょうね。
もっと楽しもう！

リハビリライド

病み明けで疲れない程度に、軽くサイクリング。
お手軽な裏ミルクロードへ。
気温5℃でそこまで寒くないだろうと、薄手の手袋で行ったら、指がー！
山は氷点下。

雪積もって冬ですやん。笑

手足の指死亡。

1時間45分TSS95

この練習量だとどんどん弱くなる。

YouTube始めます

今朝は調子良く、久しぶりの練習再開。

疲れないように軽めのサイクリングでミルクロード裏へ。

GARMINのアクションカムが届いたんで早速撮ってみました。

レースで着る動画とか、ローラーのおかずになりそうな、編集無しの無味動画上げていきます（ただの手抜き）

手抜きの為のGARMINアクションカム、なんと、ほぼ無編集でパワーデータとか表示が出来ます。凄い。

チャンネル登録よろしくおねがいします（笑）

ミルクロード裏

1時間45分 NP198W TSS93

コロナ疑いのおかげて戻すの一ヶ月だな、こりゃ^^;

相場必勝法

今日も微熱感、体調不良で練習おやすみ。これ、戻すのに1ヶ月かかるぞ･･･。

今日は相場のお話。

相場始めたのは2006年。リーマンショック食らってしばらくお休みで、会社落ち着いて再開。株、先物、FX、仮想通貨なんでも。
まーむちゃくちゃ損しました。
もうね、なんでも全力で行くアホなんで爆損ですよ。ここに書けないレベルの。笑

タイトルに期待した方すみません。笑
永続的に必ず勝てる方法はありません。
そんなのあったら人類全員国家予算ぐらいお金もってます。
聖杯は無いと言いますが、それはビジネスも同じ。
会社も長く続いている所は、リスクを負って業態の変化を積極的にやっていきます。
結局相場も同じなんです。

昔は聖杯探しでインジケーター、聖杯と呼ばれるモノ、片っ端からバックテストしました。案の定ダメで、それは何故か。結局、儲る事には人が寄って儲からなくなるんですよね。
移動平均線が開発された大昔、ゴールデンクロスの手法に気がついた人は大儲け。
ゴールデンクロスについてもバックテストしましたが、すべての市場で爆損するという結果に。笑

となると、結局時代の変化、相場の変化に対応していくしか無いのです。
ビジネスでも儲かってる時こそ危機感を感じるべきです。

で、具体的にどうやったら勝てるのか。

勝ててる人のミラートレーディング？
やった事あります、実際勝てないのです。
それは、人それぞれ恐怖と強欲の度合いが違うから。
同じ立ち回りは出来ないのです。

結局は、失敗するしかなくて、失敗から自分を知り、学ぶしかありません。
これが結論。笑

失敗はすべて記録していきます。で、何がダメだったか分析し、再発させないようにトレーニングするしかありません。
トレーニングもそう簡単なモノではなく、恐怖を恐怖と感じないように、強欲を抑制するようにしないと絶対に勝てません。すごく時間がかかります。

逆に成功はあまり記録しなくてもいいです。
運によるものが強いのと、同じ手法は未来では通用しません。
相場は常に変化するもので、法則など一切無し。
ほぼランダムウォークの世界、上に行くのも下に行くのも確率2分の1です。
どんな事でも起こりえます。

ヒントは、自分が負けた時の心理、行動の逆をしていたら勝てているという事です。
恐怖に負けてナンピンで爆損した事ありません？それの逆してたら爆益なんですよ。笑
これも人それぞれなので、自分の負けパターンを認識し、逆の行動が出来るようにしなければなりません。

それと、大衆は絶対に勝てないという事。ゼロサムゲームは全員が儲る事はありません。
賢く、努力出来る人しか生き残れず、楽しようとする人、楽して儲けたい人は養分行きです。サラリーマンに富豪がほとんどいないのも、大衆だから。リスクを負って、リスクを楽しむべきです。

僕の手法は、大衆心理を読み、大衆をカモする大口が何を考えているかを読む事です。
絶望でぶん投げて誰も買わない所で買って、みんなが買いたい所で売るのが基本。
ビジネスも相場もすべては大衆の逆に動きます、人の心は水の如く低い所に流れ、儲け話があれば流れ、楽になる話があれば流れ。
タピオカが儲るからって、手を出した人、そろそろ高値掴みの瀕死でしょう。笑
相場とかやった事無いんだろうなーと思いました。

僕が今まで見てきた勝てている人の特徴です。
･相場が好きで好きで、24時間相場の事を考え、起きている間はずっとチャート見てる。休場の土日もずっと分析している。
･インジケーターを使わず、手法を固定していない人が多い印象。
これ、ビジネスで成功している人と一緒。笑

日本は相場=ギャンブルという印象強く、投資家が本当に少ない。
とても大事な事なのに教育で教える気も無いし、海外では日本人が買い出したら売れと言われる程バカにされてます。

自分を知り、周りをよく見て、一歩先を行く為には相場脳はとても良いのではと思います。資本主義社会で資本家にあなたの一度きりの人生、カモにされないよう勉強して行きましょう。

風邪悪化 相場大荒れ

今朝、体調イマイチだったけど、久しぶりにサイクリング1時間だけ。
案の定、発熱してしまう。昨日体調良かったから油断した^^;

1時間TSS50

練習出来ていないので、CTL暴落中。
しばらくはまともに走れないな。

自転車乗れない分、真面目に相場に向き合う。

ショートで2600円抜いて、今朝のロングで1000円ぐらい抜いてるところ。
とにかく大衆心理をすごく考えてエントリー。
現物ぶん投げる所でロングして、ショートカバー終了と大衆ロング目線の所でショートする。

たまたま上手く行っただけですけどね^^;
普段は損切りばかり。

相場は大口がどういうポジションとるとか、大衆心理がどういう状態にあるとか、それプラスファンダメンタルをめちゃくちゃ考える心理戦。
己の恐怖と強欲にも打ち勝つ必要があるので、かなり修行です。

世の中の見方も随分と変わって、やってて良かったなと。ビジネスにもめちゃくちゃ通じて、タピオカ高値掴みとか良い例だったりする。

歴史的大暴落

今日もコロナ疑いで自宅からお仕事。
会社のパソコンリモートで。

しかし、コロナショックで相場は見たことない大暴落。
ダウの週足。なんやこれ…。
オープン早々サーキットブレーカー作動。

レバレッジかけて損切り出来ない人は全員死亡。
何が起こるか分からないのが相場。守備力上げて行きましょう。
人生において損切り大切！

風邪やっと軽快傾向

風邪は昨日がピークでやっと軽快傾向に。
今日は随分と気分が良い。
練習は当たり前にお休み。

最近ダウ、日経、原油が面白くて、動きが完全にハメ込み相場。初心者来たら一発退場だろうなと。

本日笑わせてもらったやつ。

毎年のごとく暴落煽り本出してる方で、今年は出してなかったとの事。
大衆心理の逆を行くのが今の相場って事を物語ってますね。
皆が利益出るようには出来ていない世の中。
面白い。

ほぼコロナ

昨日より具合い悪く、当たり前に会社お休み。
先週水曜辺りから咳が出だして、日に日に悪化。日曜から微熱出だして、ダラダラと悪化。
普通は数日で症状がピークになり、軽快に向かうはずだが、徐々に悪化する風邪は始めて。
恐らく、免疫が出来てないのかなと。

という内容を、詳しい医療従事者に相談したらほぼコロナ（笑）

症状はただの風邪なんで問題ないのですが、大きく息を吸ったときに若干の胸痛。咳のしすぎだと思いますが。

しかし、4男の激しい咳と微熱が一週間続いて心配。めっちゃ元気なんだけど、少しでもグッタリしたら即入院コース。

家族残りの4人がなんともないあたり、無症状の人がかなり多いんだなと納得。

仕事休み、練習休み

微熱が出てしまったので仕事お休み。
相変わらず咳で可能性高い^^;

仕事も集中出来ず、相場も暴落でやられ。
ダメな一日でした。

4男の咳、ヨダレが半端ないので家族感染免れないぞ…。

倉岳サイクリング 3男誕生日

コロナ疑いなので、軽めに倉岳サイクリング。

VC福岡の誰かとすれ違う、マニアックな道で練習してるな^^;

倉岳35分204W

2時間40分NP196W TSS141

今日は3男の4歳誕生日！
嫁さん2日連続で頑張りました。すげーなー。

コロナは夏に終息する可能性あり。

夏でも遅すぎて経済ヤバい。

読書感想｢ビッグ・クエスチョン―〈人類の難問〉に答えよう｣

ホーキング博士が亡くなった後に公演やインタビューの内容をまとめた本。
あたり前だけど、ホーキング博士は何事も○○ならば△△である。といった科学脳なんだなと。色んな思考の人がいて面白い。

･病気で早々に余命宣告され、時間の大切さを身にしみて知っている。いまという時を逃してはならない、行動するのは今だ。人生が終わる前にやっておきたいことが沢山ある。
→病気を味方にして偉業を達成するとは本当にすごい。

･ビッグバン時に発生したエネルギーの負の部分は空間である。

･もしも無限の過去から宇宙が存在したのなら、恒星も無限の過去から光を発している事となり、宇宙は恒星たちと同じ温度まで熱せられている。

･コンピューターウイルスは私達人類が作り出した唯一の生物。

･素粒子の位置と速度を同時に求める事が出来ないので、未来を予言する事は出来ない。
 位置と速度を同時に求められてもブラックホールまで考慮出来ないので、可能性は消えて無くなる。

･人類の絶滅を免れるには地球を離れる必要がある。

･複雑な科学物質の働きが人類を知的にしているのなら、複雑な電子回路がコンピュータに知的なふるまいをさせる事は可能だ。

･コンピューターが知性を持てば、コンピューター自身がはるかに複雑で高い知性をもつコンピューターを作るだろう。

･頭脳が潜在能力をフルに発揮するためには、なんとも思っていなかった事に疑問を抱いたり、不思議だと感じる必要がある。

･学習と教育の未来はインターネットにあると信じている。

･インターネットはニューロンのように私達みなを結びつける、それだけのIQがあれば出来ないことなどあるのだろうか。

･核融合発電が開発されて、消費しきれない程のエネルギーを供給してくれるでしょう。

･見上げて、足元に目をおとさないようにしよう、見たことを理解しようとしてほしい、知りたがり屋になろう、大切なのはあきらめない事だ。

科学は昔から好きなので楽しく読めました。
考え方が本当に面白い！

読書感想｢年収1億円になる人の習慣｣

美容室EARTHのフランチャイズオーナーな人の本。
見た内容だなーと思ったらEARTH社長の本は読んだ事がある、似たような内容。
凡人が成功する為のノウハウ本的な感じ。

･とにかく数年休み無しで働きまくれ = 何事も楽に成功なんて出来ない。

･当たり前の事を圧倒的にやる、誰にでもできる事を誰にでも出来ないくらいやる。

･自分で全部やろうとしている店長の店舗は赤字。上手く人を使う。

･質を追い求めすぎると、行動が止まる。

･相手の悪い点ばかり良く目につくが、良い点と悪い点を同じだけ言えるようになると人間関係がうまくいく。

･共同作業の研究で一番効率が良いのは3人1組

･行くなら有名店より名店。名店とは意外性やまた会いたくなる人のお店。

･自分自身の管理が出来ない人が資産や仕事を管理できるはずがない。
　肥満、タバコとか。

･グリーン車やファーストクラスに乗っても早く到着しない。
　お金と時間の使い方に謙虚さがなくなると失敗する。

･ランクが上の人からアドバイスを頂いたら、超特急で即座に実践する。

･他人の為に頑張らないと、自身の年収は増えない。

･経営者になり、天狗になったとたん、努力を怠り、基本を忘れ、素直さを失い、人の話を効かなくなる。間もなく失敗する。

･神社はお願いをする所ではなく、誓いを立てる所。
　お願いで叶うなら誰も苦労しない。

･他人と上手くいくには、譲っていい9を譲り、譲ってはいけない1を抑える。

美容室のような超超競合市場で上手くいくには、圧倒的な努力と、リーダー力によるフランチャイズ搾取で利益を出せるんだなーと。
個人的には、年収1億を目指しての努力はオススメしない。笑
他人に使う為に1億稼ぐなら幸せになれそうだけどね。

読書感想｢野村克也 生き残る技術｣

ノムさん最後の著書。
この人は努力の天才なんだなーと。

･力が無かったので周りの3倍練習した。

･生き残るには、変化に柔軟に対応する思考力、日々の鍛錬による技術の進化、結果を出し続けるための創意工夫と負けない心身の強さ、徹底した自己管理が常に無ければならない。

･何事にも｢とは？｣と問い続ける事で成長出来る。

･力がなければ｢考える｣事で補う事が出来る。

･変化を恐れてなならない。

･勝っても負けても反省できる頭が必要。

･スランプは｢自分の何がいけないのか｣ではなく、客観的に自分を眺める事で解決出来る事がある。メタ認知能力が必要。

･好きという原動力があるから生き残れた。

･コンプレックスは｢ちくしょう今に見てろ｣と闘争心に変える

･マイナス思考は自分の成功には目を向けず、｢なぜ失敗失敗したのか｣と考えれる

･長所を伸ばせと言われているが、自分の進化には短所を改める事も必要

･努力は最低4ヶ月粘り強く続ける必要がある。たいてい3ヶ月で諦めている。

･疑問に感じた事はその都度、周囲の人に聞くべき、その経験の積み重ねが正しい選択をする上で知恵となる

･負けた理由だけではなく、勝った理由を分析することで成功する為のカギが隠されている。

･準備があるからこそチャンスをモノに出来る。

･道具を扱う姿勢を見れば、その人の人間性が見え、一流は道具にこだわり、大切に扱う。

･高校野球が私達を惹きつけてやまないのは、負けたら終わりで｢一生懸命｣だから。

努力し続けた人の言葉は素晴らしいなと思いました。良書です。
良い人生だったんだなと。ご冥福をお祈りします。

軽めサイクリング 4男2歳誕生日

コロナ疑いで咳出るので軽めにサイクリング。
菊池赤水登坂を淡々と。

21分241W
パワー出ないけどまあまあキツイ（笑）

1時間半NP209W TSS95

今週TSSは674で疲労溜らない程度で程よいかな。明日もサイクリング予定。
一週間続く咳がほんと謎な感じで、夜に咳が出ないのと、痰が出るまで時間がかかったのでやはりコロナか？東京も沖縄も病院も出入りしてるからな。ただ、全く持って平熱。

今日は4男の誕生日でした！4男は咳と38℃以下の熱が続いてますが、毎日走り回ってます。

毎度のごとく嫁さんに感謝

GARMINのアクションカム購入！

こんな高性能ガジェットが破格ですね。
練習動画をYouTubeにアップしてみよう。
誰かのローラーのオカズにでもならないかな。

練習休み コロナ疑い？

咳が止まらないので、念の為練習お休み。疲労貯めないように。
ただ、全く持って平熱なのでよく分からんといった感じ。仕事で病院出入りするからなー。

通勤のみ1時間TSS42
消費カロリー474キロカロリーで、これぞ健康的な運動（笑）

いつも故障ギリギリまで攻めてしまうんで、身体に悪いんだろうなと^^;
勝つ為には仕方ないのですが。

痰が出だしたのは免疫出来証拠で一安心？

金峰山サイクリング 風邪気味怖い

今日は緒方さんと金峰山サイクリング。
少し風邪っぽくて無理したくないので、あんまり頑張らない。

程よく疲れました。

3時間NP205W TSS168

少し咳が出るので心配だ^^;

コロナウイルスは気温？

なんだかんだてパンデミックになっていないコロナウイルス。
暖かくなるにつれて感染力が弱くなってる気がする。

武漢は1月で0〜8℃
今は少し落ち着いたようで7℃〜15℃

日本では中国人観光客が多い北海道と沖縄では、圧倒的に北海道の方が感染者多い。人口は北海道の方が3倍広いけど、密集度では沖縄。

海外でも気温が低い所では感染者が多く、暖かい所では感染者が少ない。
イタリアの氷点下になる寒い地域では感染者が多く、フィリピンやインドでは少ない。

インフルエンザと同じで夏までには落ち着くのでは。

間違いないのは、重症化した時がインフルエンザよりもヤバイ。肺炎の重症化するスピードが異常らしく、もしもパンデミックを起こしたら人工呼吸器不足でバタバタ死人が出る事が想像出来る。
重症化の年齢がバラバラな感じなので、免疫低下していると重症化するのかな。

ちゃんと手洗い、咳エチケット、免疫を落とさいようにする。この流れだと病気よりも経済で死ぬ人の方が多いので、工夫してお金は使って行きたいですね。

今日は雨を理由に練習お休み。
通勤流しのみ
1時間TSS40

ミルク牧場 投資審査会

今朝はにしむー、安武さんとミルク牧場へ。
サイクリング希望だが、ヤツがいると無理（笑）
案の定グラチャン前半は300W以上で淡々と上げられて瀕死でした。

まあ、なんとも優雅（願望）な通勤。
滝経由で職場へ。

3時間NP219W TSS198

お仕事は投資審査会に行ってきました。
県から融資受けれそう、いい経験。

仕事、趣味、家庭、投機、バランス取るのムズい。

回復日サイクリング 相場大失敗

昨日の疲労が意外とあったのでなんとなくサイクリング。三ノ岳経由で。

少しづつ春の気配。嫌いな冬がやっと終わる！

2時間半NP192W TSS126

今日は相場でがっかり。
今朝あった日経ショートの含み益320万円が黒田砲で瞬殺0円建値切りに。
で、切った所が超絶上ヒゲって（笑）
ETF年金砲1,002億円買い…。
良い思い出になりました。

下げるなら上げんなぁぁぁぁ！