今朝も時間無しで短時間高強度。青葉台5本にゴルフ坂一本。
青葉台は500W40秒は2本しかキープ出来ず、練習不足で弱くなった感。20分NP300W
ゴルフ坂はギリギリの強度キープ2分15秒398W。気管支が不調で咳が止まらない。
お仕事は久しぶりのコーディング。ただ、前作者がやっつけてたので、リファクタリングでめちゃくちゃ時間取られた。やっつけはしっぺ倍返しが来るだけだからいい事なし。これは何にでも共通する。
ご近所さんから紫芋の焼き芋頂きました。紫芋ってなかなか大きくならないらしく、このサイズ。
