練習おやすみ

二度寝して通勤のみ。

TSS43

お仕事、午前と午後二回打ち合わせ。準備あるとそれだけで一日終わってしまう…。

12月電気代24000円。

エアコン容量不足でフル稼働だと効率悪いのか？20畳用の200Vエアコン購入しました。

これでも若干容量足りないけど、これ以上のサイズだと電力的に効率悪そう。2台稼働の方がよさげ。

電気プランもお勉強。エコキュート対応のプランだと22時から朝8時まで電気代半額なのか。

3時練五木村

にしむ企画で恒例の。

今週食あたり？で下痢続き。下して出発…。

時間足らずで氷川経由で9時10分帰宅。

補給はおにぎり2個、羊羹4個、おきなわでもらったパラチノース。

パラチノースは合わない人消化不良起こすみたいだけど、不具合無し。

前回の胃腸膨満感無し、前回は何なったんだろ。

今日の作業はキッチン窓の二重ポリカ化。

ビス足らずでホームセンターへ。こういうのが結構な時間ロス…。

廃材で簡易アンプラック制作とアンプの清掃。

このくらいならあっという間に作れるようになった。丸のことビス便利。汚いから何か塗ろうかな。

竜門ダム

竜門ダムサイクリング。

2時から走ってるニシムと、徹夜釣りからのキムタク。笑

頑張ったつもり無いけど、皆と走るだけで

3時間NP214W

いけるのはありがたい…。

本日の作業は

食洗機到着。100kgあって移動大変でした。

水道管のキャンセル。

なんかめちゃくちゃ硬い鉄でダイス全然効かず。インパクトでダイスなんとか回したけど斜めに。笑

苦労しました…。

このパイプ鋼鉄？

新調したフロアポンプにヒラメ。

死んだ蛇口のスピンドル交換。

あとはひたすら工房の設計。

機材選択がかなり時間かかりそう。ひたすらネットで調べる。

がれき廃棄

足の甲は暖かいけど指先いてぇ…。温めるのそこじゃない。

今朝も昨日と同じメニュー。

2時間NP220W

お仕事半休取って、コンガラと石膏ボードの廃棄。

戸島クリーンセンターに行くも、受け入れはコンガラのみでラスモルはだめとのこと。

急遽、星山商店へ。

ラスモル1kg40円、コンガラ1kg10円

570kg15000円

ラスモルたけぇ。

続いて石膏ボード。

石膏ボードは裏面の型番切れ端もっていってアスベスト入っていない事を証明しないといけない。

290kg13000円

買うより廃棄が高い時代…。

いい勉強といい筋トレになりました。

タッカー届いたので寝室床続き。

消費電力5000Wオーバーのこれ。

ブレーカー落ちた。

西原 ゲーミングPC追加

今日もいつもの。

2時間NP222W

仕事終わらせて、溜まったダンボール廃棄と、廃材ぶった切って埋立ごみへ。今回は埋立ごみ5袋。笑

埋立ごみ2週間に1回だと追いついていない…。

4男のクリスマスプレゼントはパソコンにしました。激安中古ゲーミングPC。

おそらくグラボはgtx1650。だとしたらめちゃくちゃお値打ち。

工場ズイフト用と映画鑑賞用にあと一台ゲーミング買おうかな。自宅にゲーミングPC5台になってしまう。

神園山×4

朝起きれず時間無かった為、神園山×4

4分30秒295W×4

帰路にビーチラインでスペシャのプロアポンプ受け取って帰宅。

4男の音楽会がコレ。

相変わらずの不動である。笑

滋賀2日目

寝不足の為、ランニングキャンセル。

まじでいい事無し。

午前中お仕事、午後移動で熊本へフライト。

お昼は伊丹空港でご褒美ピザ。

イマイチでした。笑

熊本空港から自宅までは走る道路交通法違反号(原付)。

ライト暗すぎてヤバい…。昔の原付ってこんなに暗かったっけ？メンテせねば。

やりたい事優先になるのでリソース不足。

滋賀出張

朝からサクッと小山山、神園山周回×3

1時間NP240W TSS86

ローラーより効率圧倒的。ローラー苦手なだけだけど。

滋賀へ移動。

熊本空港→伊丹空港→リムジンバスで京都駅→電車で滋賀。

京都から滋賀はかなり近い印象。

バタバターとお仕事済ませて、アマプラでサマータイムレンダ見てたら深夜になりました。笑

時間もったいな。

雨 練習お休み 寝室床下グラスウール

雨なのでローラーするが、あまりのやる気の無さに練習にならず。ただのアマプラ鑑賞。

1時間半TSS32

朝から中古厨房機器屋へ。

送料入れてもネットのほうが安くて、情報社会でやる気あるのか…。

パンダとねこ

オシャレな米粉ドーナツ。

寝室のポリカ3重窓完成。2重窓は冷気感じるけど、3重窓は冷気無しで快適だ。

取り外しオッケーな感じ。

今度は床下に潜ってグラスウール断熱材を貼り付け。

まずは床に養生シート敷き。

無駄にコンクリ基礎打ってるからましで迷路。長男と連携して資材運び、貼り付けしました。

大人はほふく前進でつらい…。

半日あれば一部屋出来る感じ。

sk11のタッカー破損で9割施工のところで中断。一日で壊れるとか…。

寝てる時ひんやりしてた背中が改善されると良いな。

原付のフロントブレーキ引きずってたので整備。

自転車もだけど、ディスクはメンテが必要。

金峰山パンサイクリング

塩さん情報で、朝からパールイズミのセールで電熱シューズカバーゲット。ありがとうございます…。

オフシーズンな金峰山サイクリング。

ゆるっと山走って、パン食べて帰宅。

癒やされました。

帰ってからハンズマンで建材購入。

ポリカボード、グラスウール断熱材買って3万円。ポリカボードがたけぇ…。

寝室の窓をポリカ2枚張りで3枚窓へ。

まだ施工途中だけど、冷気全く来なくてすげえ。これは快適だ。

高速切断機が真っ直ぐ切れてまじで便利アイテム。買ってよかった。

西原サイクリング 窓ばってん

冬突入感。

この家すげー楽しいけど、すげー寒い。

前の家は室内15℃以下になること無かったような。

練習は3日連続同じ感じで。

データ的には400W40秒×8みたいなメニュー。

全然苦じゃなくて好きかも。

お仕事忙しいけど、安定の定時帰宅。

集中して無駄を極限まで削れば定時いける説。

夜は窓のばってん取り。なんだかなー、情報鵜呑みにし過ぎ、ズボラすぎ。台風去ったら剥いでくれ…。

例のYouTubeが物議を醸し出しててほんとすみませんって感じです。ジャージの印象悪くなるんで申し訳無さしかない。

YouTube視聴者に対しての配慮不足。

西原サイクリング 下水掘り

今朝も昨日的なメニュー。

2時間NP220W

帰路がやたらと脚軽く、270W巡航で帰宅。

未だに理解できない人体の謎…。

帰ってから下水掘りと塩ビ管規格のお勉強。

80℃の排水扱うから高温用の塩ビ管使わないといけない。

工房の図面大体完成。

普段使い用の中華アンプが保護回路？働きまくりで使い物にならん…。我が家はハイパワーで使うのだ。

西原サイクリング 水道管堀り

今日はちゃんと練習の日。

西原経由で

2時間NP210W

こんな家なら通報されなかっただろう。

帰ってから水道管掘り。

掘れども掘れども根本が出ない…。

というか、防水シート無しでコンクリ打ってるから湿気ムンムンやん…。もー。

取りあえずダイス買ってキャンセルします。

こんなのも調べるのに時間かかって大変だ。

食洗機買いました。

100kgあるので購入金額より送料が高いパターン。

新品60万円とか買えんて。

練習お休み

夜更かしと雨で朝はローラーのみ。

40分TSS25

若干体調怪しげなので無理せず。

夜は下水やろうかなーと思ってたけどやる気出ず、業務用食洗機のお勉強しました。

世の中知らない事だらけで人生足らないですね。

体重戻ってきて62.4kg

練習お休み

練習するつもりで5時に起きるが、身体がそれどころじゃなかったので迷わず二度寝。

練習は神園山2本。全くパワー出ず。

胃腸やられるとこうも弱るのか…。

TSS40

お仕事は5連休のツケで終わり。

ホイールwto60がそろそろダメな感じで物色。

井上さんのカーボンスポークなカデックスが良さそうだけどたけぇ…。

ハイパーのカーボンスポークが安くて良さそう。

と、先日一撃−70万くらった金銭感覚。

まぁ相場はプラス収支なんで良いんですけど…。