セミの季節

梅雨が一段落し、夏っぽい朝。
金峰山はセミが鳴き始め、夏到来って感じ！
トレーニングはメニュー無しで淡々と。
行き
1時間20分 35km NP225W TSS90
帰り
11km流し（週末練に向けての回復）

昨日マーライオンした三男は風邪ひいて高熱。みんなに感染しませんように。

次男誕生日プレゼントのロブロックスマネー。全額詐欺？でもってかれる。怖い世の中だ^^;
アカウント乗っ取りかなー。明日調査します。