軽めサイクリング 4男2歳誕生日

コロナ疑いで咳出るので軽めにサイクリング。
菊池赤水登坂を淡々と。

21分241W
パワー出ないけどまあまあキツイ（笑）

1時間半NP209W TSS95

今週TSSは674で疲労溜らない程度で程よいかな。明日もサイクリング予定。
一週間続く咳がほんと謎な感じで、夜に咳が出ないのと、痰が出るまで時間がかかったのでやはりコロナか？東京も沖縄も病院も出入りしてるからな。ただ、全く持って平熱。

今日は4男の誕生日でした！4男は咳と38℃以下の熱が続いてますが、毎日走り回ってます。

毎度のごとく嫁さんに感謝

GARMINのアクションカム購入！

こんな高性能ガジェットが破格ですね。
練習動画をYouTubeにアップしてみよう。
誰かのローラーのオカズにでもならないかな。