朝はぐっすり寝て、13秒インターバル5本のみで短時間高強度で回復日。
思ってた程疲労無く、最近の不調から調子上がりそうな予感。
1時間NP222W TSS77
連休の不摂生で体重が65kg到達！重すぎるけどスプリントのピークパワーは50Wほど上がりました。
大分クリテは体重キープで行ってみよう。
夜はガクトの特集番組見ましたが、ストイックっぷりが超絶。頑張ってる人見てヤル気出ました！
