2020/09/19

インターバルローテ

今日は休みだけど次男骨折で7時帰宅。

短時間だけ頑張りました。


13秒もがき5本、安武さんとにしむー宅まで高速ローテ。先頭340W目安。

1時間40分NP221W TSS113

にしむー親父さんと初対面、こいつは頭おかしいって…。よく分かってらっしゃる(笑)

頭おかしくないとこんなキツイ競技続けれません。

お昼は出かける予定でしたが、骨折キャンセル。