今朝は青葉台インターバル×5
13秒×5
スプリント×3
疲労抜けないので軽めに。
1時間40分NP230W TSS118
夕方嫁さんから連絡来て、次男が下校中に転倒して右腕骨折。
よく分からないけど関節の所が割れてるっぽい。
そんなに酷くなくて良かったけど、ギブス4週間で大変だ。こどもの4週間はめちゃくちゃ長いぞ。
