玉名サイクリング ゆーじ師匠セミナー

朝練は安武さん、にしむと玉名〜金峰山サイクリング。

やっぱマドン速くてNP230WぐらいのローテでKOMあり。

下手したら同じ速度で20W近く違うかもしれない。ほんとにお気に入り。

お昼からはゆーじ師匠のセミナーへ。

自転車の話ばっかりで、肝心なありがたいお話が時間切れで端折られるという（笑）

人生の本質をついてくる良いお話でした。自転車の話以外は（笑）

ゆーじさん誕生日と言うことでしんや君のサプライズもあり。良いセミナーでした。