休息日

この疲労パターン、過去データ見てたら大体10日軽めに乗って回復させてる感じ。

5月上旬まで回復かな。

通勤のみTSS50

ルクス計買いました！

部屋のLEDで500ルクス。

落ち着いた明るさで200ルクス。

植物が生きれるギリギリが1000ルクスぐらいなので、まあ納得。