通勤練 データ的に回復必要

最低心拍データ悪く、明らかに回復必要。

50中盤。

CTLチャートもピーキング終了。しばらく休み必要。

で、通勤練。

やはり調子良くて踏んでしまった。

スプリント14秒927W

なかなか良いデータ。

TSS120

明日こそは休むぞ。

オフィスにライト設置。

材料は全部アマゾン。

天井工事やったらダメなんでめんどいオフィスビル。