回復日 新卒歓迎会

久しぶりに三ノ岳経由でゆるっと通勤。

なかなか良き道。

夜は新卒歓迎会。

皮膚炎で今週は酒無し、肉無し生活。くそー。

鼻先が赤くなってるぐらいで随分良くなりました。

ホマロメナ届いたけど、見た目ほぼ一緒じゃね？笑

回復日

疲労で全く練習にならず。

200wぐらいで金峰山ゆるっと登ったのみ。

TSS80

お芋さん追加。

ベゴニアマリアはケース変えたら一気に葉が落ちた…。湿度30%落差で一撃っぽい。

常湿で行ける品種の不思議。

日経ショートはトランプ劇場に翻弄されとる…。朝3000円暴騰で、今1600円暴落。

来月は高確率で暴落と見てるが、ボラえっぐ。

金峰山SST

最近お気に入りの金峰山SSTコース。

16分247W

疲労が回復しそうでしない。

お仕事は4時間に渡るデモで干からび。

帰ってから植物届きまくりで妻不機嫌。

夜、車の車検出し。

グラチャン 皮膚科受診

にしむとグラチャン。疲労で練習にならず。

TSS170

職場近くの皮膚科受診。なかなか良いクリニックでした。

目の周りの炎症は花粉症ではないかとのこと。

しかし、皮膚炎全く良くならん…。鼻の周囲も赤くなってきたぞ。

皮膚炎ひどめ

疲労あるのに脚が動くのは調子が上がってきてる証拠。

このままだとニセコ前にピークアウトしてしまう。

一昨日の飲酒から皮膚炎かなりひどめ。

顔面蕁麻疹でボッコボコ。関節の皮膚炎がかゆい。

とりあえず強い薬飲んで様子見。

箱石峠 阿蘇ドライブ

きむたく企画で箱石峠。

めちゃ良かったー。

TSS220CTLは110へ。現在それなりの調子。

帰ってから嫁さんと阿蘇へドライブ。

お酒の影響で睡眠不足ボロボロ。2時間ちょいしか寝れてない。少しお昼寝してジメジメケース2号機仕上げ。

デカいけどそれ以上の植物で嫌な予感。

3号機いくか？

疲れすぎなのか、まぶたの蕁麻疹が治らん。

週末全力だった。

河内山ロング お寿司

疲労ありで河内山ロング。

明らかに先週よりFTP10W以上上がってる感。せあの不調はなんだったんだ。

茶屋1245 286W

ナルシストまで0601 281W

草枕0723 284W

吉次アップダウン1035 261W

北東クライム 1539 274W

あと20W上げんといかんのかー。

がんばろ。

お昼は安武さんと植物イベント。

アガベばっかりでだめ。

ビカク4000円

アロカシア2000円

サボテン3000円

サボテンかわいいなおい。

夜は嫁さんとお寿司。なかなか良い店でした。

回復日

結局今週は疲労抜けず練習の質低め。

だらっと金峰山経由で通勤。

TSS100

久しぶりにピリピリせずゆるっとお仕事して帰宅。

植物また色々と購入して、新しい育成ケース使うの楽しみだ。物理的に行ける量も増えたし。笑

日経ショート5000円抜いても+40万とかやる気無さすぎた…。売り増ししてないし気合い不足。

グラチャン 15年結婚記念日

お仕事お休みしてにしむ、安武さんとグラチャン。

意外とパワー出てなくて19分270W。

普通にきつかったんだが…。

挿し木ロシアンオリーブ鉢上げ。

バラゾウムシにやられまくりのバラに薬散布。

嫁さんとランチ。

揚げ物多すぎて失敗した…。

ジメジメケース作成。

これ、塗装無しならすぐ出来るんだけど、塗装がめちゃくちゃ時間かかる…。

3回塗らんといかん。

今回は艶あり塗料にタルクを混ぜてつや消し化。
タルクは10%で半艶、30%でつや消しとの事。

結局やりたかった事で1日バタバタしてしまった。

金峰山山頂

ひっさしぶりの菊池さんコース経由の金峰山山頂。

SST強度で13分250W。

先週落とした分、少し調子上がってきたか？

TSS140

夜は育成ケース塗装。タルク混ぜてつや消し狙い。

水性塗装サラサラしててまじで塗りにく…。

あともう1回塗らねば。

明日は15年目の結婚記念日でお仕事お休み。

ランチ行ってこようかな。

ミルク牧場

にしむとゆるっとミルク牧場通勤。

いつものスプリントは最近スプリント練サボってるので全く歯が立たず。

やらないと低下がすんごい。加齢感じるぞー。

新卒2名の入社式。

来年で会社20期なのか、頑張りました。

帰路は雨。ひどめの低血糖で視界狭くパワー出ず。

TSS150

金峰山

癒しを求めて久しぶりの金峰山通勤。

いつもの桜コーナー。桜が良き。

TSS90

ホマロメナに40万ぐらい注ぎ込んでて、そろそろセーブせねば…。

で、問題は今週土曜が植物イベントね。

やっぱ無理だこれ。

先日から久しぶりの相場インで日経ショート。

ショーターのめちゃおいしい展開。

河内山ロングNP249W

始まりました、ニセコ対策。

茶屋1334 276W

かなりキツくて調子悪い。

ナルシストまで0609 282W

草枕0805 267W

早々に千切れ

吉次峠アップダウン1152 240W

北東クライム1821 238W

ダメダメだけど過去イチのしんどさ？

来週は調子上がってる事を祈る…。

多分これは心拍上手く拾えてなくて誤判定。

お花見

4男と3.5kmサイクリング

ジメジメケース、コーキング乾き待ちまて。

二段ケースの設計でまあまあ時間食ってしまった。

マミコウ

冬に逆戻り…。

マミコウ〜嘉島〜益城で100km TSS230

夜釣り行くか悩んだけど良いライドで満足。

kazutoハイブリッドホマロメナ着。

楽しみがまた増えてしまった。

4株で3万円。

実生コミフォラモンストローサ鉢上げ。

流石メルカリ、モンストローサじゃない説濃厚。笑

白鯨用土交換。

腐葉土はやっぱり良くない、根が半分死んでた。軽石オンリーに植え替え。

チャリ洗車。

di2充電出来なくてRD0のスイッチ押したら充電できるように。どういうこと？

ハンズマンでジメジメケース2号機の部材購入。角材カットまで。

週末の時間足らね…。

久しぶり通勤練 桜満開

桜満開。

通勤練、大体-30W。加齢か？どうも落ちるの早い気がする。

職場一斉席替え。

ベゴニアの溶けが止まらん…。

モンステラの斑入りは安定せずむずすぎ。

こうなってしまうとぶつ切りでやり直し確定か？