沖縄出張 調子落ちと疲労の天秤

朝からフライトなのでサクッとインターバル。
一応回復日という"つもり"で。

ダンシング×5
シッティング×5
シッティングもがき×5

東田さんと遭遇。

気温2℃なのに、めっちゃ汗かいてて、どんだけ踏み倒して通勤してるんだと。笑

沖縄へフライト。

お昼は海洋食堂

美味しかったけど塩分。

豊見城の病院でサクッとお仕事済ませて、軽くライド。気温15℃ぐらいで暖かい。調子また狂うぞ。

先週風邪引いて、1週間全力で戻せるだけ戻しました。
結局1週間では戻らない訳ですが…。

一週間のTSS振り返り
月～金 風邪
土 242
日 115
月 172
火 137
水 130
木 185
金 82(本日)
7日間トータルTSS1064
よって、疲労MAX。
明日はサイクリングで流して、日曜日はキンザーバイクレースに挑みます。

｢調子落ち脚フレッシュ｣と｢調子戻して疲労｣であれば、調子上げて疲労を選択した方が勝率は高い。 疲労は脳内麻薬で意外となんとかなる。

今回のホテルは「サンセットヒルズイン那覇」
名前で期待してたけど…

畳なんかーい