嫁さんにお願いして、今朝は久しぶりの朝練。骨折次男の送迎でなかなか家を出れない。
安武さんと平地は頑張ってローテ、登坂も280Wぐらいで淡々と。
途中ちゃっぴーと遭遇し、俵山へ。案の定二人とも千切られてしまう（笑）ビッグバンのみんな登坂強すぎんか…。
滝経由で出社。
頑張りました。
3時間NP227W TSS204 74km
しっかり練習すると仕事が午前中眠くなるけど、そんな時は7分タイマーで仮眠とると午前中集中出来る。
やっと仕様書とか見積もりの仕事片付けたぞ…。
