横浜へ

今日から出張なので朝練へ。

ミルク牧場登って2時間NP241W

頑張りました。

疲労MAXで羽田へ。

昼食は杉田駅そばのおにぎり屋さん。移動しながら。

横浜の大学病院でお仕事は淡々と作業的な。

夜はストイックホテルめし。笑

出張ランの為のラン練でおもいっきりアキレス腱痛めたけど、明日走れるんかなー。

簡単にぶっ壊れそう…。