合志福原×10

本日も30秒インターバルのみ。

レスト2分取ってるから精神的に楽で継続出来るというのがポイント。しんどいやつで一時的に強くなっても、結果出なかったりすると反動でヤル気無くなるだけ。

500W30秒×10

あとはだらーっと通勤してTSS140。コスパ良し。

久しぶりに18時台に帰宅。

生物学的に朝から晩まで仕事とかおかしい。