練習再開 4男ダウン

完全に平熱に戻るが、午前中頭痛と鼻腔痛で調子悪く、鎮痛剤服用。午後から調子上ってきて夕方には体調良し。

とりあえずローラー35分200W TSS30

500W30秒で痰が絡んで呼吸困難になったのでちゃんと練習出来るのは2日後ぐらいか？

喉の粘膜も5割ぐらい回復。まだ腫れ上がってるけども。

いつもはガチャガチャうるさい末っ子が完全ダウン。座薬効かずで40.2℃キープ、ぐったりといった感じ。