で、朝晴れとるやん。笑
心肺戻すためにミルクロードへ。
22分208W
高強度全然ダメでわりとショッキング。
25秒756W
810Wはいかないと。風邪で落ちまくるのほんとになんとかしないと、無限に落ちて戻しての繰り返しで嫌になる。
なんだかんだでデータ的にしょぼいけど、昨日より随分良くなってる。やっぱレースは最後のトレーニング。
子どもたちは相変わらず水遊び
午後、家電量販店にエアコン買いに。
自分で取り付けたら6万円。買って取り付けたら10万円だと。
当たり前に自分で取り付けするよね。そんなに難しくないし。
