小山山4周 調整日

明日が練習会なので疲労しないよう4周回のみ。

この強度と量なら続けられるけどTSSが60ぐらいしかいかない…。

来週出張の為、準備やらなんやらバタバタで余裕無し！

お菓子食べすぎて虫歯な4男。