都城5日目 ランニング

4時起床するも疲労で二度寝。

朝ラン3km

夜ラン2kmのみ

ガーミンウオッチ面白い。

キロ6分で250Wらしい。

自転車のパワーメーターはリアハブ出力計測だからメカニカルロス入れるとこんなもんか。

町中に大きめのお寺。

明日は平瀬さんと軽めの朝練。楽しみ。