瀬田周回

かなり久しぶりの瀬田周回。

昨日のきむたく練でお疲れモードで強度上がらず楽なペース。

途中しんどい周回もあったけど、脚は大丈夫で、最後のスプリントはきむたくちょい差しで勝利。

22秒865W

お昼前までにしむにポジション見もらって微調整。脚の引っ掛かり無くなって良くなりました。

ありがたい。

午後は植物、SSD故障PC再セットアップ。