2025/08/15

河内山ミドル

昨日に引き続きイージー河内山。
登坂は230Wぐらい。

94kmTSS200

そのまま出社。

夕方軽い喉痛あり。家族以外からなんか感染したっぽい。明日は念の為練習お休みか?