さこま日報

2020/09/14

回復日水前寺探検

昨日の練習会ダメージでかくてまったりサイクリング。池田、水前寺、龍田探検。

水前寺公園付近の家は庭に池があったり、どこそこ水がじゃんじゃん湧き出て面白い。
街中で綺麗な水に囲まれてる所ってなかなか無いのでは。

デカいコイも飼い慣らされて、近付くと口をパクパクしてくる。

うん、きもい。

お仕事は薬品卸会社へ商談。なかなか大きい話になるかもしれなくて楽しみ。

2020/09/13

大分ロード対策ということで益城ショート逆を8 周回。朝からお腹下すし、モチベーション低下でめちゃくちゃヤル気無い（笑）

早々に下りで後続空いたのでジャブ的なアタックすると自分、にしむー、古澤君の逃げ。
ソコソコで走ってたのに、福永君、キムタクブリッジ。まじかよ。

あとはバラけたり吸収したり、古澤君怪力でハンドルもげたり（笑）

疲労で脚が動かずほぼ惰性。登坂は330Wぐらい^^;
スプリントも全く踏めずにグダグダでいいトコなしでした。

3時間半NP218W TSS223 101km

週TSS798 回復力かなり不調。

お昼は家族で阿蘇ドライブ。萌の里で買ったご飯を俵山で食べて、南阿蘇ぐるっと周ってきました。まだまだ日差しが強い。

YONEXがお嫁に行きました！良いフレームだったな。思い入れ強し。
優勝11回
2位5回
3位0回
結構勝たせてくれました。

2020/09/12

豪雨　俵山

安武さんと豪雨俵山へ。

にしむーがパンク不在でめちゃくちゃ平和だったけど、豪雨すぎて道路が川（笑）

池ちゃん宅へ遊びに。

銃刀法違反。
3Dプリンターで色々作ってたり、やりたい邦題で嫁さん可愛そう（笑）

気になってたマフィン屋さんへ。

嫁さんの米粉マフィンと食べ比べ。

こんな感じで自宅販売が夢らしく、叶えてやりたい。
小麦は食べやすいね。米粉はグルテンが無いのと糖分が固まるので難易度高め。

2020/09/11

立野〜俵山癒やしルート

モチベーション低下してるので良い景色が見えるルートへサイクリング。

雨上がりもいい味出て、やっぱり阿蘇はすばらし。
空気がひんやりして秋を感じました。季節を感じれる良い趣味だなと。基本しんどいけど（笑）
帰りは北バイ一本2分30秒350W

2時間半NP199W TSS140 72km

明日はYONEX売る準備しようかな。思い入れがあるんで悲しいぜー。

2020/09/10

金峰山北バイ全力

朝は癒やし系木漏れ日金峰山サイクリング。

北バイよもぎ登坂 2分324W

帰りは北バイ全力 2分23秒412W

イマイチ追い込み足りなかったな^^;

チェーンリング交換

このくらい削れるとクランク逆回転でインナーに落ちやすくなる。走る分には問題ないけどね。
しかし、チェーンリング高い…。

2020/09/09

練習サボり通院

雨で乗る気合も無く、練習お休み。

安倍総理と同じUCは久しぶりの通院で薬もらっただけ。薬切れるとお腹の調子すぐ悪くなるな。3ヶ月分で医療費6000円ぐらいなので、日本の医療保険はありがたい。

帰りは北バイ全力一本のみ。

通勤で使う東バイパスから北高入口までのセグメントが無かったので作成。

2分30秒385WでKOMか？

400Wは出せないとなー。

2020/09/08

2日連続回復日 BOAダイヤル修理

疲労溜まってる感あるので今日も回復日。加齢感じるな^^;

朝から気になってた土地探検、6800坪は広くていいなーと思ってたら、「都市化調整区域」という住宅建てれない土地でした（笑）

熊本には永住したくないけど、家賃ぐらいで住めるならやりたい邦題ハウスもあり。

夜は水没リモコンの修理とワイヤー切れボアの修理。

ボアは中心のトルクス緩めてワイヤー結ぶだけのめちゃくちゃ簡単修理でした。

ボアは壊れにくいかつ単純でメンテしやすい。

しかも使いやすいって考えた人天才。

2020/09/07

台風10号被害無し

色々備えた台風10号、何事もなく過ぎ去りました（笑）
風も強いし疲れてるので自転車無し。

引っ越ししたいなーと色々物色しましたが、意外と空家と空き地って無いんだなと。

ホントは県外に住みたいんだけどね、関東か福岡、沖縄も住んでみたい。

2020/09/06

竜門ダム台風10号接近

ビッグバンの皆さん、安武さんと竜門ダムへ。
疲労溜まってるんでサイクリングしましょーと言ってたけど、ところどころで上げてしまう（笑）

アタック合戦はキムタクに惨敗。普通に強すぎるわ。

皆さんのおかげで楽しく練習できました！

2時間半NP217W TSS155 68km

台風対策で外の片付けとか色々。

風速60m行ったらまあまあ壊滅しそう。

会社の状況がライブで確認出来て面白い（笑）

2020/09/05

益城ショートヨシムタ水源

雨も降ってるしレース無いし、めちゃくちゃヤル気無かった益城ショート（笑）久しぶりに走りました。

3周目登坂でにしむーがいつものペースアップで瀕死。450Wで淡々と踏まれて集団バラバラ。

最終周の5周目登坂でキムタクアタック。

500Wで応戦するが歯が立たず千切れる。

スプリントで井上さん発射試みるもにしむーにバレて不発…。

皆強すぎん？^^;

いい練習になりました。

あとは楽しくサイクリング。ヨシムタ水源へ。

3時間NP219W TSS207 88km

昨日の疲労もあってしんどかった。

お昼は嫁さんと洋食岡田へ。

タイの香草焼き頂きました。

やっぱここは美味しいなー。

クソ田舎暮らしで工場作ったりやりたい放題したいなと夢を語る（笑）

にしむーのペダリングがきれい。

2020/09/04

立野〜俵山ツールドおきなわ中止

昨日練習してないので、立野〜南阿蘇〜俵山〜ミルク牧場。

調子悪すぎて淡々と。帰路は昨日に引き続き、乗ってたら立ちくらみみたいになる。謎。
貧血なのか、タンパク質不足なのか、回復力不調なのか。加齢？笑

3時間NP203W TSS168 80km

ツールドおきなわ中止確定！しかたないけど、残念すぎる。
いよいよ沖縄の観光業やばいよね。

めちゃくちゃ強力な台風来るらしいので職場で色々対策。
スーパーでは買い占め起こってるらしく、そういうのめちゃくちゃダサいので余分な物は独占しないようにしたい。必要最低限でよろし。