坂道ダッシュはおそらく自転車に有効。やってる時は脚が攣りにくい気がします。
坂ダッシュとか部活してるみたい。帰宅部だったけど（笑）
メニュー終えて展望台へ。
澄んだ空気で爽快。気分は最悪。
家の裏が山ってのはありがたいですね。
軽く筋トレしてシャワー浴びて福岡へ直行。
ボケてるのか、間違った所に行ってしまう。
たまにやってしまう、恥ずかしいレベルのドジな事。これは幼少の頃から変わらないな^^;
お昼にイオン寄ってみるが、テナント微妙。
夜帰宅、軽く筋トレ。
ドジしたんでバッドデイでした。
同じミスしないように気をつけよう。
