空港坂インターバル

昨日に引き続き大嫌いなインターバル。
まずは空港坂4本、320W5分4本予定。※体重63kg

2本目からタレまくりで280W。練習ならず（笑）
5分弱いな…
続けてゴルフ坂。
2分半330W×2
精神的にしんどくなって終了^^;

本番までインターバル頑張ってみよう。

2時間半NP212W TSS147

今日も福岡で営業です。朝出て、帰ってきたの夜。疲れたー。忙しくて仕事こなせず。週末お仕事確定だな^^;