益城ショート

祝日お休み。井上さん呼びかけで益城ショート5周回へ。

1、2周目はお見合い淡々と。平地もサイクリング。

3周目登坂でペース上がり畝原、木村、古澤、サコマの4名と安武さんブリッジで5名。

2分27秒374W

畝くんツキイチだと25Wぐらい削減出来てるっぽい。

4周目と5周目は2分35秒360W

最後は脚が攣りそうになり、ペースアップでちぎれるが先頭お見合いでなんとかブリッジ。

練習不足だなー。頑張るか悩む（笑）

滝サイクリングして帰りました。

食料品買い出し。

夜は映画を2本鑑賞。