1周目流し、平和に走るつもりがまたバチバチしてしまった…。
2周目はキムタクと逃げ、トラブルありで集団合流。3周目安武さんと逃げ。4周目脚限界で逃げ試みるもキレなさ過ぎてサイクリング。サラ足だともっと速く走れたんかな。
ラスト益城逆登坂は安武さん先行、井上さんに後ろ取られるの分かってたので、黙って無理やり牽かせる。ホントにヒドい奴だなと自覚あり（笑）
しかもスプリントもちゃっかり頂きました。
あまりのしんどさに来週は絶対にチーム練行かないと誓ったぞ。
逃げのNPは275W
アップダウン区間が踏むのでゾーン6が19分ってなかなかの高強度。
九チャレ、マスターズかエリートか悩む。もう40歳だしなー。
週間TSSは2週連続1000オーバー。
今週は短時間高強度で疲労抜きかな。
体重は64kgキープだけどパワー出て調子良い。ベスト体重62kg→63kgに変更。
次男PCが再起動繰り返すので、グラボgtx970のグリス塗り直し。温度は50℃までしか上がってなかったから違うと思ってたけど、今のところ再発無し。分からんもんだ。
