空港サーキット

空港周回呼びかけるも、壱岐練で燃え尽き気味の皆様集まらず…。

気合い入らないのでサクッと9周回で3周毎のスプリント。回復力ショボくてスプリント後、2周かけて回復してまたスプリント。笑

いいメニューで練習になりました。

淡々と走ってたけどマドン3台だと速い！

パワーは大したことないので無風だったからかな。

三男四男と百均までサイクリング。

ミジンコ繁殖容器と液肥買ってきました。

ミジンコ増やすのむずくて面白い。

実家水槽はアマノの固形肥料のリンが多いのか魚が隠れ気味。