合志インターバル×17 多摩永山

激落ちなので仕方なくインターバル。

Z7トータル10分まで。

480W33秒×17

脚ガクガクになって精神的に削れました。

57分NP280W

すぐに東京へ。

今週は多摩永山滞在。

お仕事はディスプレイポート変換アダブタ忘れてヨドバシカメラに行くハメに。

夜はサイゼリヤでタンパク質補給。

基本しょっぱいのが許せんけどコスパいいですね。

自転車と仕事両方つかれた…。