ZwiftFTP更新

今朝は気温−4℃

朝からキムタク、古澤くん、にしむ、さこまでぬくぬくとZwiftレース。便利で楽しい世の中です。

1時間259Wは頑張りました。49位だけど笑

キムタクがシングルリザルト、まつけんさんより上位ではんぱねー。

ZwiftFTP更新。

通勤ではゴルフ坂アタック。

408W2分19秒

調子良いと思ってたけどまだまだだった…。

お仕事は熊本赤十字病院でカルテ更新作業。