軽めインターバル 東京出張

4時半に起きてやる気ない朝練。

疲労で強度上げれず。

TSS94

走る道路交通法違反で0730空港へ。0820熊本発。

ちゃんと準備していったのでスムーズに仕事終わり。

夜軽くランニングするも疲労でダメ。

明日もランニングかな。