市内雲海

朝から珍しく霧が出てたので神園山へ。

練習は短時間。久しぶりに心肺系やるも、4分300Wがしんどい…。

またやり直し感。

1時間TSS90

天井のジプトーンやっと終わりが見えてきた。

サドル割れたのでにしむオススメのプロロゴスクラッチM5注文。

機材はにしむと井上さんのアドバイス通りにしとけは大体間違いない。笑