雨 300W3分インターバル

雨なのでZwiftでインターバル。

TSS110

300W3分がまあまあしんどいので、まだまだ調子は上がってない。

お仕事は久しぶりの社内で。出張お片付けのみで終わってしまう。

帰って壊れたシフトスイッチ修理。

バネ折れてた。

スペアパーツあったので助かった。

お次は爆音3本ローラーの修理。

負荷装置のシャフト、削れすぎ。

内と外の向き逆にして、ベアリングオーバーホールして修理完了。周りの音何も聞こえなかったぐらい爆音が静かになりました。

疲労はんぱなし。痛みに耐えればメニューも気合いでなんとかなるけど、明日休むか悩む。