アマイチ200km練

にしむ企画でキムタクと三名で。

先頭出た時270Wぐらいで、ほぼ引けず。有明付近で腸腰筋痛すぎて瀕死。休憩するとなんとか誤魔化しで走れました。

補給はこれ。試験的にアルミホイルで包んでみるも、バックポケットの中でアルミ粉砕。笑

食べれませんでした。

肉体と消化器系大ダメージで瀕死で帰宅。

少しは調子戻ったかな。

ほとんど引いたキムタクとNPが変わらず、エアロフォームのアドバンテージに衝撃。

先頭と後続のパワーが変わらないってどういうこと？

フォームも真面目に取り組まなければ。

確定申告作業ぐらいで1日ダラダラ。

寝不足と体力の限界。