昨日に引き続き今日もサイクリング。
峠の茶屋は安武さんツキイチで瀕死。登り弱くなりすぎ。
峠の茶屋13分40秒287W
ツキイチ効果は絶大で13W低い感じ。
パン屋行って、山鹿へ。帰りは安武さんと全力ローテで帰る。疲労してたけど出し切りました。
3時間40分NP222W TSS248
今週はなんとかTSS1000超え。来週はしっかり休んで周南クリテに挑みます。
お昼は家族でまたもや金峰山へ。ヤマガラと遊んでもらい皆満足してた様子。しかし、昼の金峰山こんなに人多いんか^^;
夜はたっぷりフレッシュオレガノのトマトパスタ。オレガノ家の裏に植えてて、ほぼ雑草だけど重宝してます。
