品川

自転車無いので品川プリンスホテル横のイチョウ坂ダッシュ10本。

感覚的に360W45秒といった感じ。ランじゃこれ以上追い込めず。

コロナの影響で人少ない感じで朝食。みんな対策で大変そう。

熊本に帰ってからお仕事。

夜に乗るつもりがケツ筋がバッキバキで練習無し。

米粉ピザとビール！