調整開始

今日から練習量減らす感じ。

594W28秒×3

915W11秒×2

相変わらず脚終わってその後は200W以外サイクリング。高強度は練習終わりに入れないと時間勿体ない。でも、職場近くでインターバル出来る所無いんだよな。

明日は高強度無しで休息日予定。

CTL126で疲労感アリ。土曜レースで、2日あれば回復する感じ。

お仕事久しぶりに設計とコーティング。やっぱモノ作りは楽しいね。