ほぼ完治

風邪もほぼ良くなったけど今日も軽めのローラーのみ。

3時間TSS100

頭のボーッとする感と頭痛が残ってるので一日ダラダラ。

なんとなく無職転生の原作を少しだけ。こういうファンタジー系小説は初めて読んだけどなかなか面白い。

あとは認知症について色々とお勉強。やはり脳の血流が重要で、運動を習慣化しておけば良さそう。あと、豆乳飲みまくってるけど、イソフラボンは認知症リスク上がるらしい。

お酒より豆乳好きだから困った。