回復日

色々と条件悪く、今日は回復に当てました。

練習出来ていないのに原因不明。

なんか感染した？

HRVダウン

今朝は謎に40。

最低心拍上昇中。

持久力は練習不足で低下中。

通勤のみTSS70

お仕事余裕無し。

土日お仕事コースだこれ…。